Sakit Sendi: Kenali Gejalanya dan Cara Mengatasinya
Sakit sendi merupakan keluhan kerap dialami oleh banyak orang. Tanda-tandanya meliputi rasa pegal pada sendi, ketat, dan kesulitan bergerak. Faktor seperti faktor genetik dapat memicu sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti olahraga secara teratur, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan olah napa